siłka-praca
-
DST
94.00km
-
Czas
06:07
-
VAVG
15.37km/h
-
Sprzęt Ginner
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano: 24.04.2012
Na siłce klata z plecami w super seriach, system jednostajny 10-1, 3 ćwiczenia łączone. Wznosy nóg w zwisie 2xmax.
W pracy jako tako 7 kursów w tym jeden daleki na lotnisko. Mocny wiatr utrudniał jazdę.
