siłka-praca-wspinaczka
-
DST
90.00km
-
Czas
05:47
-
VAVG
15.56km/h
-
Sprzęt Alpina
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 maja 2012 | dodano: 29.05.2012
Na siłce klata z plecami w super seriach, system jednostajny 10-1, 3 ćwiczenia łączone. Smocza flaga naprzemienna 2x13
W pracy spokój, cisza jak makiem zasiał kilka średnich kursików, wszystko bez pośpiechu pełen czil. 8 kursów.
Na ścianie katowałem nowo nakręcone przystawki, zmęczyłem 4.
