siłka-praca-wspinaczka
-
DST
86.00km
-
Czas
05:23
-
VAVG
15.98km/h
-
Sprzęt Ginner
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 czerwca 2012 | dodano: 20.06.2012
Na siłce sledy 1x50kg 1x100kg 1x140kg 2x150kg, oficery 2x3, brzuszki na maszynie, no cóż max 75kg dało się nałożyć i był mało :) smocza flaga na przemienna 2x10
W pracy spokojnie, trochę obijania, trochę gadania, takie tam. 7 kursów.
Na ścianie jak zawsze baldy, trochę kombinacji w tym zmęczona biała 6B+ która mnie drażniła od jakiegoś czasu. Teraz mam nową zielona to katowania, dziś mi troszkę palce zagotowała.
