Siłka

Dziś wiele spraw do załatwienia na mieście sprawiło iż pojechałem samochodem. Najpierw do urzędu wyrejestrować stare i zarejestrować nowe auto. Później kupić leki dla matuli (chyba dopadła ją grypa żołądkowa) następnie trenin na siłowni, dziś na freestylu 3 rundki 8x press (45kg), 8x pompki na kettlach, 8x wykroki ze sztangą nad głową (45kg), 8x podciągnięcia nachwytem, 8x martwy ciąg (70kg) i 8x wskoki na box-a. Czas 11:23 tętno max 172 śr 152.
W drodze powrotnej na zakupu do Lidla (promocja na kurczaczki, indyczki i kaczunie a i pstrąg się znalazł).