Siłka, ale w domciu

Dziś czech żuli więc siłka zamknięta. Miałem sobie pojechać na ścieżkę zdrowia i zrobić SealFit-a, ale padający deszcz odwiódł mnie od tego pomysłu.
Trzeba było wykonać trening w domowym zaciszu, na szczęście nie stanowi to problemu w końcu od czego ma się w domy drążek do podciągania.
">Dzisiejszy trening
w pokoju mam zdecydowanie za wysoką temperaturę i po 2 seriach zacząłem się po prostu dusić (brak przestrzeni czy cu). Udało się wykonać jedynie 7 obwodów i 3 pompki w staniu na rękach więc marnie. Tętno wyniosło średnio 148 a maksymalnie 173, rezerwy więc były jednak że nie mogłem wzbić się wyżej. Na końcu poleżałem sobie na piłce gimnastycznej, wypiłem mleczko smakowe i wsio.